تُعد فترة التعافي بعد عملية شد البطن المحيطي أطول قليلاً من الشد التقليدي، وذلك لأن الجرح يحيط بالجسم بالكامل. في مراكز الرياض، يتم ا(عملية شد البطن المحيطي في الرياض)لتركيز بشكل كبير على "الإدارة المبكرة للتعافي" لضمان أفضل النتائج وتقليل التورم.

إليك الجدول الزمني المتوقع وما يجب عليك فعله خلال هذه المرحلة:

1. الأسبوع الأول: الراحة والدعم (المرحلة الحرجة)

هذا الأسبوع هو الأهم لالتئام الجروح الأولية.

• الحركة: سيطلب منك الطبيب المشي الخفيف جداً داخل الغرفة بعد 24 ساعة فقط للوقاية من التجلطات، لكن بوضعية "انحناء بسيط" للأمام لتخفيف الضغط على جرح البطن.

• الألم: يتم التحكم فيه عبر المسكنات القوية وجهاز الـ PCA (جهاز التحكم بالألم) في أول يومين.

• أنابيب التصريف (Drains): ستحمل معك حقائب صغيرة لتصريف السوائل الزائدة؛ وعادة ما تتم إزالتها في نهاية الأسبوع الأول.

• الاستحمام: غالباً ما يُسمح به بعد 48-72 ساعة (حسب تعليمات الجراح ونوع الضمادات).

2. الأسبوع الثاني إلى الرابع: العودة التدريجية

• الوقوف بشكل مستقيم: ستبدأ بالقدرة على فرد ظهرك بالكامل تدريجياً مع نهاية الأسبوع الثاني.

• المشد الطبي (Compression Garment): يجب ارتداؤه 24 ساعة يومياً. هو "صديقك الصدوق" في هذه المرحلة لتقليل التورم ومنع تجمع السوائل.

• العمل: يمكنك العودة للأعمال المكتبية التي لا تتطلب مجهوداً بدنياً بعد 14-21 يوماً.

• المساج اللمفاوي: يبدأ الكثير من المرضى في الرياض جلسات "التصريف اللمفاوي" في هذه المرحلة لتسريع اختفاء التورمات وتحسين ملمس الجلد.

3. من شهر إلى 3 أشهر: استعادة النشاط

• الرياضة: يمكنك البدء بالمشي السريع، لكن يُمنع تماماً حمل الأثقال أو تمارين البطن الشاقة حتى يمر 6-8 أسابيع.

• الندبة: ستبدو الندبة حمراء وبارزة قليلاً في هذه المرحلة، وهذا أمر طبيعي جداً. سيبدأ الطبيب بوصف كريمات السيليكون أو اللصقات لتحسين مظهرها.

نصائح ذهبية لتعافٍ سريع في الرياض:

• نظام غذائي عالي البروتين: يساعد البروتين (مثل البيض، الدجاج، اللحوم) في سرعة التئام الجرح الدائري الطويل.

• تجنب الجلوس الطويل: حاول المشي كل ساعتين لمدة 5 دقائق لتحفيز الدورة الدموية.

• الوقاية من الشمس: بما أن جو الرياض مشمس، احرص على عدم تعريض منطقة العمليات للشمس المباشرة إذا كنت تمارس المشي الخارجي (بعد التعافي)، لأن الحرارة تزيد التورم.

• الترطيب المستمر: شرب كميات كبيرة من الماء يساعد الجسم على التخلص من السوائل المحتبسة.

متى يجب الاتصال بالطبيب فوراً؟

يجب التواصل مع جراحك في الرياض إذا لاحظت:

1. ارتفاع في درجة الحرارة.

2. احمرار شديد أو سخونة حول حواف الجرح.

3. زيادة مفاجئة وغير طبيعية في التورم بجهة واحدة دون الأخرى.

هل ترغب في معرفة أنواع المشدات الطبية الأفضل المتوفرة في صيدليات الرياض، أو تود نصائح حول كيفية النوم المريحة بعد هذه العملية؟