لتحقيق أفضل النتائج وضمان (عملية شفط الدهون في الرياض)تجربة مريحة في عيادات الرياض، ينقسم التحضير للعملية إلى مرحلتين أساسيتين. اتباع هذه النصائح يقلل من احتمالية حدوث مضاعفات ويسرع من ظهور "الخصر المنحوت" الذي تطمح إليه.

إليك قائمة النصائح الذهبية:

أولاً: نصائح "قبل" العملية (مرحلة الاستعداد)

  1. اختر التوقيت المناسب: جو الرياض قد يكون حاراً جداً، لذا يفضل الكثيرون إجراء العملية في الأشهر المعتدلة (أكتوبر إلى مارس) لأن ارتداء المشد الطبي تحت الملابس يكون أسهل وأكثر راحة.

  2. التوقف عن التدخين: يجب التوقف تماماً قبل العملية بأسبوعين على الأقل؛ التدخين يقلل تدفق الأكسجين للجلد ويؤخر التئام الجروح الصغيرة.

  3. تعديل الأدوية: توقف عن تناول مسيلات الدم (مثل الأسبرين) وفيتامين E وزيت السمك قبل العملية بـ 10 أيام لتجنب الكدمات الزائدة.

  4. تجهيز "محطة التعافي": قبل الذهاب للمستشفى، جهز في منزلك سوائل كافية، وسائد مريحة لرفع الجسم، وملابس قطنية فضفاضة جداً.

  5. الصيام التام: الالتزام بالصيام (أكل وشرب) لمدة 8 ساعات قبل الموعد إذا كانت العملية بتخدير كلي.

ثانياً: نصائح "بعد" العملية (مرحلة الاستشفاء)

  1. المشد هو "قانونك" الجديد: ارتدِ المشد الطبي (Garment) طوال الـ 24 ساعة في أول 3 أسابيع (لا ينزع إلا للاستحمام). هو المسؤول عن شكل جسمك النهائي ومنع الترهل.

  2. المشي المبكر: في نفس يوم العملية أو اليوم التالي، ابدأ بالمشي الخفيف جداً داخل المنزل لمدة 5-10 دقائق كل ساعتين. هذا يمنع الجلطات ويحرك السوائل.

  3. شرب الماء بكثرة: الجسم يحتاج للسوائل لغسل آثار التخدير وتقليل التورم. احرص على شرب 3 لتر يومياً.

  4. النظام الغذائي (قليل الصوديوم): الملح هو العدو الأول بعد الشفط لأنه يحبس السوائل ويزيد التورم. ركز على البروتين والألياف لمساعدة الأنسجة على الالتئام.

  5. جلسات المساج اللمفاوي: لا تهملها! ابدأ بها بعد 5 إلى 7 أيام من العملية حسب توجيه طبيبك، فهي التي تمنع حدوث "التحجر" أو التكتلات تحت الجلد.

قائمة المشتريات المقترحة (قبل العملية)

إذا كنت في الرياض، أنصحك بتجهيز هذه الأغراض من الصيدلية قبل موعدك:

  • مناديل مبللة طبية: للاستخدام في الأيام الأولى قبل السماح لك بالاستحمام الكامل.

  • كريمات تقليل الكدمات: مثل "أرنيكا" (Arnica) بعد استشارة طبيبك.

  • مكملات "أناناس": أو أكل الأناناس الطازج، حيث يحتوي على إنزيم "البروميلين" الذي يقلل التورم طبيعياً.

تنبيه بسيط: قد تشعر ببعض "الاكتئاب العابر" أو الندم في أول 3 أيام بسبب التعب والتورم؛ هذا شعور طبيعي جداً يسمى (Post-Surg Blues)، سيزول فور رؤيتك لأول علامات النحت!