تعتبر فترة التعافي بعد شفط الدهون عالي الجودة (High-Definition) أسرع وأكثر دقة من الشفط التقليدي، وذلك بفضل تقنية الفيزر الت(شفط الدهون عالي الجودة في الرياض)ي تحافظ على الأنسجة. ومع ذلك، لأن هذا الإجراء يتضمن "نحتاً" دقيقاً حول العضلات، فإن الالتزام بتعليمات الطبيب هو الذي يحدد جودة النتيجة النهائية.

إليك الجدول الزمني المتوقع للتعافي:

الجدول الزمني للتعافي (مرحلة بمرحلة)

1. الأيام الثلاثة الأولى (مرحلة الراحة التامة)

• الألم: شعور يشبه "آلام العضلات الشديدة" بعد تمرين رياضي قاسٍ. يتم السيطرة عليه بالمسكنات التي يصفها الطبيب.

• الحركة: يُنصح بالمشي الخفيف جداً داخل المنزل لتحفيز الدورة الدموية ومنع الجلطات.

• المشد: يتم ارتداؤه على مدار 24 ساعة (لا ينزع إلا للاستحمام السريع حسب تعليمات الطبيب).

2. من الأسبوع الأول إلى الأسبوع الثاني (مرحلة التصريف)

• التورم: يبدأ الجسم في التخلص من السوائل الزائدة. قد تلاحظ بعض الكدمات التي تبدأ في التلاشي.

• المساج اللمفاوي: هذه أهم مرحلة؛ حيث تبدأ جلسات التدليك اللمفاوي لتصريف السوائل ومنع حدوث "تكتلات" أو تليفات تحت الجلد.

• العمل: يمكن لأصحاب الأعمال المكتبية العودة للدوام بعد 5 إلى 7 أيام.

3. من الأسبوع الثالث إلى الأسبوع السادس (مرحلة الثبات)

• النشاط البدني: يمكنك العودة للمشي السريع، ولكن تجنب رفع الأثقال أو التمارين العنيفة.

• شكل الجسم: يبدأ التورم بالاختفاء وتظهر معالم "النحت" والعضلات بشكل أوضح.

• المشد: قد يطلب منك الطبيب ارتداءه لـ 12 ساعة فقط (ليلاً أو نهاراً) بدلاً من اليوم الكامل.

4. بعد شهرين فأكثر (النتيجة النهائية)

• تختفي السوائل تماماً، ويأخذ الجلد شكله الجديد المشدود على العضلات المنحوتة.

• يمكنك العودة للنادي الرياضي وممارسة كافة الأنشطة بشكل طبيعي 100%.

3 عوامل تسرّع من تعافيك في الرياض

بما أن الرياض مدينة ذات مناخ حار، هناك نصائح إضافية لتسريع الشفاء:

1. الترطيب المستمر: شرب كميات كبيرة من الماء يساعد الكلى على تصريف السوائل التي تم حقنها أثناء العملية.

2. تجنب الشمس المباشرة: الحرارة تزيد من التورم؛ لذا يُفضل البقاء في أماكن باردة وجيدة التهوية في الأسابيع الأولى.

3. النظام الغذائي قليل الأملاح: الملح يحبس السوائل في الجسم، لذا قلل منه تماماً في أول أسبوعين لتقليل "الانتفاخ".

متى تظهر النتائج النهائية؟

• النتائج الأولية: تظهر فور خروجك من العملية (رغم التورم).

•